হাঁচি কেন হয়? হাঁচির ভালো মন্দ!

হাঁচি কেন হয়? হাঁচির ভালো মন্দ!…. আলোচনা শুরুর আগে একবার আরাম করে হাঁচি দিয়ে নিন “হ্যাচ্চো…হ্যাচ্চো… “। হুম অনেক হয়েছে এবার আসুন জানাযাক হাঁচি সম্পর্কে বিস্তারিত।

মানবদেহে যে সমস্ত অনৈচ্ছিক কর্মকাণ্ড সংঘটিত হয় তার মধ্যে আশ্চর্যজনক একটি কর্ম হলো হাঁচি।

আপনি আরো পড়তে পারেন…. ১ মিনিটে হেঁচকি বন্ধ করুন! ….. হেঁচকি বা হিক্কা কেন উঠে এটা থামাবেন কীভাবে?

হাঁচি কি?

হাঁচি হলো শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সম্পর্কযুক্ত নিরাপত্তামূলক অনৈচ্ছিক শারীরিক ক্রিয়া।হাচি শ্বসনতন্ত্র সহ আরো কতগুলো অঙ্গের ছন্দোবদ্ধ ক্রিয়ার মাধ্যমে সম্পন্ন হয়

বিজ্ঞানীগণ মানুষের মস্তিষ্কে হাচি নিয়ন্ত্রণকারী একটি ক্ষুদ্র অংশ সনাক্ত করেছেন।একে হাচি কেন্দ্র নাম দেয়া হয়েছে। মানুষ সহ অন্যান্য স্তন্যপায়ী প্রাণিদের নাকের অভ্যন্তরীণ পর্দা বেশ স্পর্শকাতর কারণ এতে প্রচুর সংবেদি রোম থাকে।

কোন বহিরাগত পদার্থ বা দেহের তরল অভ্যন্তরীণ তরল পদার্থ নাকের অভ্যন্তরীণ পর্দায় উপস্থিত সংবেদী রোমের সংস্পর্শে আসলে নাকের ভেতরে সুড়সুড়ি লাগে। এই সংকেত মস্তিষ্কের হাচি কেন্দ্রে প্রেরিত হয়।

হাচি কেন্দ্র তখন ফুসফুস কে নির্দেশ দেয় প্রচুর বাতাস টেনে নিতে এই জন্য আমরা হাচি দেয়ার আগে বড় করে শ্বাস নেই। বাতাস টেনে নেয়ার পর ফুসফুস সব বাতাস তীব্রবেগে নাক ও মুখ দিয়ে বাইরে বের হয়ে আসে।

বাতাস বের হওয়ার সময় শ্বসনতন্ত্রের বিভিন্ন স্থানে বাধা পায় ফলে শব্দ উৎপন্ন হয়। শব্দ সহ সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াকে আমরা হাচি বলি।সংক্ষেপে

হাঁচির সংজ্ঞা

নাকে সংবেদন সৃষ্টি হলে হঠাৎ করে প্রবল বেগে নাক এবং মুখ থেকে অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাতাসের নির্গমনই হলাে হাঁচি।

Wikipedia

হাঁচি সম্পর্কে অবাক তথ্য

• ৫। মস্তিষ্কের কোন রোগের জন্যেও অনবরত হাচি হতে পারে। সাধারণত মস্তিষ্কের মেডুলা অংশের কোন সমস্যা হলে অনবরত হাচি হয়। একধরণের মৃগীরোগের উপসর্গ হলো অনবরত হাঁচি হওয়া।
• ৬। শারীরিক মিলন শেষে হাচি হতে পারে। গবেষকেরা মনে করেন যে, আমাদের দেহে উত্তেজনা সৃষ্টিকারী প্যারাসিম্প্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্র এধরণের হাচির জন্য দায়ী।

আলোর প্রভাবে হাঁচি হয়

উজ্জ্বল আলোতে গেলে কিছু মানুষের হাঁচি হয়। মানুষের চোখের আর নাকের ট্রাইজেমিনাল স্নায়ু পাশাপাশি অবস্থান করে। তাই উজ্জ্বল আলোতে চোখ উদ্দিপিত হলে নাকও উদ্দিপিত হয় এবং হাচি আসে।

সাধারণত ১৮% থেকে ৩৫% মানুষের হাঁচি হয় হটাৎ করে উজ্জ্বল আলোতে গেলে। বিজ্ঞানী উড বলেন, প্রতি ৩ জনে এক জনের হাচি হয় এই উজ্জ্বল সূর্যের আলোর জন্যে।

আলোর জন্যে হাচি দেয়াকে গ্রীক ভাষায় বলে “ফোটিক্স স্নীজইং”। এর অর্থ “আলোর জন্যে হাচি”। এর বৈজ্ঞানিক নাম হলো- “Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst Syndrome”. যার বাংলা করলে দাঁড়ায়- “সূর্যালোকের জন্যে চোখের মূল স্নায়ুতে নিশ্চিত সুড়সুড়ির লক্ষণ”।

এখনে Helio অর্থ সূর্য আর Ophthalmic অর্থ চোখ। সম্পূর্ণ বৈজ্ঞানিক নামটাকে সহজে বলা এবং মনে রাখার জন্যে বিজ্ঞানী আর ডাক্তাররা একটি ছোট নাম ব্যবহার করেন। যা একো সিন্ড্রোম (ACHOO Syndrome) নামে পরিচিত।

অবশ্য আলোর সংবেদনশীলতা একটি উত্তরাধিকার সূত্রে পাওয়া চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য। আর তাই এটা আরো একটি বিষয় আমাদের অভিভাবককে দোষ দেবার মতোন।

হাঁচি দেয়ার সময় কি ঘটে

হাঁচি দেয়ার সময় আমাদের শরিরের বিভিন্ন অঙ্গ প্রত্যঙ্গে বিভিন্ন ধরণের আশ্চর্য ঘটনা ঘটে।যেমন-

চোখ খুলে কি হাঁচি দেয়া সম্ভব?

এক কথায় উত্তর দিলে জবাব টি হবে হ্যাঁ! কেউ জোর করে চোখ খুলে হাঁচি দিতে পারবে। কারণ চোখের অনৈচ্ছিক পেশি হাচি কেন্দ্রের নির্দেশ মান্য করে বন্ধ হয় কিন্তু আপনি যদি চোখের ঐচ্ছিক পেশি গুলোকে নিয়ন্ত্রন করে চোখ খুলে রাখেন তাহলে সমস্যা কোথায় চোখ খোলা রেখে হাচি দিতে।

কি ভাবছেন? এবার থেকে চোখ খোলা রেখে হাচি দেবেন? তাহলে এই মতামত গুলো পড়ুন, হাচি দেয়ার সময় চোখ আপনাআপনি বন্ধ না হলে, ধরে নিতে হবে যে ক্রিয়া স্বাভাবিকভাবে হবার কথা তা স্বাভাবিকভাবে ঘটেনি।

এই ধরণের হাচি স্বাভাবিক না বরং অস্বাভাবিক হাচি। এমন হাচি যে ব্যক্তি দেয় তার মানসিক রোগী বলে সনাক্ত করা হয়। চোখ প্রায় খোলা রেখে ছোট-ছোট করে হাচি দেয়াটাকে বিজ্ঞানীরা মানসিক রোগের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করেছেন।

টানা হাঁচি থেকে মুক্তির উপায়
হাচি দেয়া ভালো তবে অনবরত হাচি আসলে মারাত্মক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই বারবার বিরতিহীন হাচি আসতে থাকলে তা বন্ধ করার চেষ্টা করা উচিৎ। বিরক্তিকর হাঁচি বন্ধ করার জন্য নিচের কাজ গুলো করুন…. ঘন ঘন হাঁচি হলে করণীয়

Total Time: 5 minutes

১। নাক চেপে ধরা

নাকের ডগা চেপে ধরুন এবং টেনে প্রসারিত করুন। তবে যেন সেটা ব্যথাদায়ক না হয়। এভাবে নাকের তরুণাস্থি প্রসারিত করলে হাচি থামবে।

২। নাক ঝাড়ুন

যখন আপনার মনে হবে যে হাচি আসছে তখন রুমান বা টিস্যু নিয়ে নাক ঝাড়ুন। এটা প্রথমেই আপনার সাইনাস্‌কে পরিষ্কার করে দিবে যা কিনা হাচির কারণ হতে পারে।

৩। উপরের ঠোঁটে হাল্কা চিমটি দিন

বৃদ্ধা এবং তর্জনী আঙুল দিয়ে উপরের ঠোঁটে চিমটি দিয়ে উপরে নাকের দিকে টানুন।

৪।জ্বিহবা ব্যবহার করুন

জ্বিহবা দিয়ে উপরের পাটির মাঝ বরাবর দুটি দাঁতের পেছনের দিকে চাপ দিন। জোরে চাপ দিন যাতে করে মুখের ভেতরে চোয়ালের উপরেও চাপ পড়ে এবং এতে করে আপনার নাকের ভেতরে চুলকানো বন্ধ হয়ে যাবে।

৫। ঝুঁকে অপেক্ষা করুন

ঘরে টেবিলের কাছে যেয়ে ঝুঁকে যান এবং টেবিলের ১ ইঞ্চি বা ২•৫ সেন্টিমিটার উপরে মাথা এনে জ্বিহবা বের করুন। হাচি আসা স্বাভাবিকভাবেই কমে যাবে। এটা ৫-৭ সেকেন্ড সময় নেবে।

৬। কাতুকুতু দিন

যখন আপনার হাচি আসছে তখন জ্বিহবার অগ্রভাগ দিয়ে মুখের ভেতরে উপরের দিকে তালুতে কাতুকুতু দিন। যতক্ষণ না পর্যন্ত আপনার হাচি দেবার সম্ভাবনা কমে যাচ্ছে, এই পদ্ধতি প্রয়োগ করতে থাকুন। এটা ৫-১০ সেকেন্ড সময় দেবে।

৭। দুই ভ্রুর মাঝে ধরুন

এটা এমন একটা স্থান যেখানে চাপ সৃষ্টি করলে যেমন মাথাব্যথা কমে তার সাথে আবার হাচি হবার সম্ভাবনাও কমে যায়।

৮। কানে হাল্কা চাপ দিন

আপনার যদি মনে হয় যে হাচি আসছে তবে কানে লতি হাত দিয়ে ধীরে ধীরে নাড়ান। অনেক মানুষের সামনে হাচি থামাতে বা আড়াল করতে, এটা মনে হতে পারে যে আপনি আপনার কান নিয়ে খেলছেন।

Estimated Cost: 2 USD

Supply:

• Hand

Tools:

• Tongue

Materials: Feather

হাচির মন্দ দিক

রোগ জীবাণু ছড়ানোই হচ্ছে হাচির মন্দ দিক। তাছাড়া নাক-মুখ ধরে হাচি জোর করে ঠেকাতে গেলে মন্দ দিকটা ভাল মতো টের পাওয়া যায়।

তাই হাচি একটা হোক কিংবা দশটা হোক ঠেকিয়ে রাখার চেয়ে দিয়ে দেয়া ভাল। হাচির সব মন্দ দিকগুলি একনজরে দেখা যাক।

• ১। ঘাড়ের বা কোমরের জয়েন্টে ব্যথা থাকলে হাচির কারণে টান লেগে তা বাড়তে পারে। অবশ্য দাঁড়িয়ে হাঁচি দিলে এই টানটা বেশি লাগে। তাই বসে হাচি দিন।
• ২। চোখের সাদা অংশের রক্তনালী ছিড়ে যেতে পারে। ফলে চোখের সাদা অংশে দাগ হতে পারে।
• ৩। কানের পর্দা ফেটে যেতে পারে। অনেক সময় শ্রবণশক্তি কমে যায়। কান দিয়ে গরম বাতাস বের হতে পারে, কান গরম হয়ে যায়।

হাচির ভাল দিক

হাচি আপনার দেহকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

এটা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি ভূমিকা পালন করে। কারণ, এর মাধ্যমে আমাদের দেহ থেকে বিভিন্ন জীবাণু বের হয়ে যায়। সব ধরণের একটা বা কাঁপুনি, কাশি, হেঁচকি ওঠা আর হাই তোলার মতো হাচি-ও ইছানিরপেক্ষ ক্রিয়া। কিন্তু এদের মধ্যে ..

হাচি আমাদের দেহের জন্য উত্তম।

• ১। নাকে উপস্থিত ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস হাচির মাধ্যমে পরিষ্কার হয়ে যায়।
• ২।হাঁচির ফলে আমাদের নাকের ভেতরের ময়লা এবং জীবাণু বের হয়ে নাক পরিষ্কার হয়ে যায় এবং আমরা নিঃশ্বাস নিতে আরাম বোধ করি।
• ৩। আমাদের দেহের ভেতরে বিভিন্ন জীবণু, ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য উপাদান যেমন মশা, মাছি বা অন্যান্য পোকা-মাকড়ের প্রবেশকে প্রতিরোধ করে হাচি।
• ৪। আবার হাচির ফলে আমাদের ব্রেন বেশ সক্রিয় হয় এবং
• ৫। আলস্য দূর হয়ে দেহ বেশ ঝরঝরা হয়ে যায়।

হাচি আটকালে বিপদ

স্বাভাবিক হাচি আসলে আটকানোর চেষ্টা করবেন না। হাচি জোর করে আটকালে হার্ট এটাক পর্যন্ত হতে পারে। অনেক সময় পেশির বৈকল্য দেখা দিতে পারে। ডায়াফ্রাম পেশির কাজ জোর করে বন্ধ করলে হাচির পরিবর্তে হেঁচকি উঠতে পারে।

Hachi ki? Hachi keno hoy?

Sneeze ki? sneeze keno hoy? fact about hachi, hachi debar somoy chokh bondho hoy? Hachi atkale bipod, brain er upor hachir provab, hachir valo dik, hachir mondo dik? hachi atkanor upay,

Please Click On Just One Add To Help Us

মহাশয়, জ্ঞান বিতরণের মত মহৎ কাজে অংশ নিন।ওয়েবসাইট টি পরিচালনার খরচ হিসেবে আপনি কিছু অনুদান দিতে পারেন, স্পন্সর করতে পারেন, এড দিতে পারেন, নিজে না পারলে চ্যারিটি ফান্ডের বা দাতাদের জানাতে পারেন। অনুদান পাঠাতে পারেন এই নম্বরে ০১৭২৩১৬৫৪০৪ বিকাশ,নগদ,রকেট।এই ওয়েবসাইট আমার নিজের খরচায় চালাই। এড থেকে ডোমেইন খরচই উঠেনা। আমি একা প্রচুর সময় দেই। শিক্ষক হিসেবে আমার জ্ঞান দানের ইচ্ছা থেকেই এই প্রচেষ্টা। আপনি লিখতে পারেন এই ব্লগে। এগিয়ে নিন বাংলায় ভালো কিছু শেখার প্রচেষ্টা।

All photo credit Goes to sutterstock.com and getty image